こちらのシリーズではダイエットを始めるはるの減量記録綴っていきたいと思います。
ご自身もダイエットされるときの参考にしていただければ幸いです。
・・・参考にしてもらえるようにダイエット頑張るぞー！どれくらいを目標にするのか
現状と目標
現状のはるの数値は以下の通りです。。。はずかし(笑)
現在
体重 63.8Kg
体脂肪 23.5％
BMI 24.3
内臓脂肪 7
目標
体重 52Kg
体脂肪 12％
BMI 18
内臓脂肪 5
どうやって痩せるのか
実は先日、ダイエット器具とは言われていますが、オブジェになる代表格とも言えるエアロバイクを購入いたしました(笑)
ずっと前から気になってはいたのですが、お財布事情と部屋のスペースの問題からずっと買わずにおりました。
しかし、今思えばそれは自分に対するやらない為の言い訳だったのかもしれません。上で述べた問題は意外となんとかなります。
そこではるは、まず購入するところから始めててみました。
「人類には小さな一歩かもしれないが、私にはとても大きな一歩なのである」
ｂｙ はる
ということで購入したのがこちら！
正直なにを極めたのかは不明だったのですが(笑)
使用するにあたり個人的にヒットするものがいくつかあったのでご紹介！
良かった点
- ディスプレイ部分にスマホを固定するところがある。（タブレット非推奨でしたが、自分は使えました）
- 手で引っ張ってやる筋トレができるものがついていた。（語彙力(笑)）
- 足で引っ張ってやる筋トレができるものがついていた。（語彙力part2）
- 折り畳みができる。
- 音がめっちゃ静か。子供が寝てても全然余裕レベルです。
- 他の物より負荷がしっかりかけられる
- これだけの機能があるのに同等品より結構安い
気になった点
- ペダルが裸足で漕ぐとちょっと痛い（滑り止めでゴツゴツしてる）。タオルでも敷くかな
- 他の物も同じかもしれませんが、若干組み立てが大変。（そんなに難しくはありません）
- フローリングだと結構滑る。説明書には下に何か敷くように書いていたので筆者の過失です(笑)
【まとめ】いい点、悪い点は分かったけど結局どうなの？
総じて言えるのは気になる点をかなり上回るレベルで良い点が多かったと思います。
買って良かったー！って感じですね。
これからダイエットの相棒として長く付き合ってもらう予定です。
これからダイエット始める方はぜひ一緒に頑張りましょう！
まずは一歩を踏み出すことが重要ですよ！←最近とても感じる。
さぁみんなで一緒に瘦せるぞー！(/・ω・)/
コメント